PhysioFIT Kurs
In einer Zeit, in der große Anforderungen an die individuelle Leistungsfähigkeit gestellt werden, ist es schön, sich dann und wann etwas Zeit für den eigenen Körper zu zugestehen.
Einmal die Woche können Sie bei uns unter der Leitung von Sandra Schapperth-Pälzer gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun. Durch Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining wird der Körper bewusst gestärkt. Das Gleichgewicht, in dem der Organismus arbeitet wird stabilisiert und so die Voraussetzung geschaffen den gestellten Anforderungen kraftvoll zu begegnen.
Termine
Montag Abend von 19.00 bis 20.00 Uhr
Individuelle Rückenschule
Im beruflichen Alltag sind wir oft gezwungen monotone, auf Dauer schädliche Bewegungsabläufe auszuführen. Wir bieten Ihnen und Ihren Kollegen die Möglichkeit, in für Sie maßgeschneiderten Kursen diesen Schäden effizient vorzubeugen und Schmerzen zu vermeiden. Kleine, alltagstaugliche Übungen und ein Grundwissen über die Funktionsweise von Bewegungen sind hierzu oft schon genug. Sprechen Sie uns an!
Termine
Nach Absprache, Preise nach Aufwand
Gesang und Physiotherapie
Gisela Kiefhaber
Unsere Gesangsstimme ist das Ergebnis eines reibungslosen Zusammenspiels verschiedenster Körperfunktionen. Korrekte Körperhaltung und physiologische Atemtechnik machen es möglich verschleißfrei für die Stimmbänder und den gesamten Körper zu singen.
Seminar und Workshop
In diesem Kurs unter der Leitung von Gisela Kiefhaber wird durch eine theoretische Einführung in die Anatomie und Physiologie des Stimmapparates das dafür nötige Wissen vermittelt. Gezielte Haltungs- und Atemübungen, die in einer zusätzlichen Übungsstunde intensiviert werden können, helfen Ihnen das Gelernte konkret umzusetzen und somit einen hörbaren Fortschritt zu erzielen.
Termine
Nach Vereinbarung ab Gruppen von mindestens 5 Teilnehmern